Vaikai, skambant linksmai, nuotaikingai muzikai, su šypsena veiduose energingai atliko įvairius pratimus: tūpė, strykčiojo, kilnojo kojas ir rankas, lingavo, sukosi. Kaip taisyklingai atlikti sportines užduotis visai pradinės mokyklos bendruomenei rodė 1b klasės mokytoja Nijolė. Renginį   nuotraukose įamžino 2 a klasės mokytoja Inga.

Dzūkijos pradinės mokyklos bendruomenė suprato, kad mankšta yra ne tik naudingas, bet ir linksmas užsiėmimas, ypač, kai mankštiniesi būryje, su draugais.

Ilona Vabolienė

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Vasario pirmą dieną, nepabijoję -20ºC šaltuko, mokiniai susirinko į mokyklą ir dieną pradėjo visuotine mankšta, kurią inicijavo Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras.

Skambant muzikai, pradinių klasių mokiniams mankštą vedė pradinių klasių mokytoja metodininkė M.Markevičienė, o vyresniųjų – patys mokiniai. Ši sportinė akcija daugeliui praskaidrino dieną ir gera nuotaika juos lydėjo visų pamokų metu.

Linkime mokiniams gyventi sveikai: sportuoti, atsakingai bei saikingai maitintis, nes svarbiausia žmogui yra jo sveikata.

Kai esi sveikas, tada esi ir laimingas!

Alvyra Kirkliauskienė, visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Margarita  Šatrauskaitė (8c), mokyklos mokinių tarybos narė

Simona Petrauskaitė (10a), mokinių tarybos pirmininkė

Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistai įspėja, kad akyliau reikėtų prižiūrėti ir lauke laiką leidžiančius vaikus, mat jie užsižaidę nė nepajunta, kad stiprokai nušalo. Taip pat šaltis pavojingas pagyvenusiems žmonėms (dėl amžiui būdingų medžiagų apykaitos, kraujotakos ypatumų). Jeigu jie susižeistų ir greitai nesulauktų pagalbos, sušaltų greičiau už jaunesnius žmones. Beje, greičiau nušąla ir sergantieji širdies bei kraujagyslių ligomis, diabetu, vartojantieji kai kuriuos vaistus, išsekę ar pavargę žmonės, neblaivūs.

Alytaus miesto savivaldybės ekstremalių situacijų operacijų centro koordinatorė Aira Visockaitė artimuosius ir kaimynus ragina pasirūpinti atokiau gyvenančiais senoliais bei vienišais kaimynais: parūpinti jiems maisto atsargų keletui dienų, jeigu namas šildomas krosnimi – prinešti malkų ar kitokio kuro, kad senukams nereikėtų eiti į lauką. Atkreipti dėmesį ar kūrenasi kaimyno krosnis, užeiti paklausti ar jiems nereikalinga pagalba. Nelikti abejingam gatvėje sukniubusiam žmogui. Prireikus nedelsiant kreiptis pagalbos.

      Asmens sveikatos priežiūros įstaigos turi būti pasirengusios dirbti ekstremaliomis sąlygomis, bendradarbiauti ir keistis informacija su savivaldybių ekstremalių situacijų komisijomis ir ekstremaliųjų situacijų operacijų centrais, prireikus kreiptis į juos pagalbos. Greitosios medicinos pagalbos paslaugas teikiančios įstaigos ir įmonės privalo imtis priemonių, kad jų paslaugos kilus ekstremaliesiems įvykiams būtų suteikiamos laiku. Ambulatorinės ir stacionarinės asmens sveikatos priežiūros įstaigos privalo teikti būtinąją medicinos pagalbą nukentėjusiesiems nuo galimų šalčio padarinių.

Visuomenės sveikatos stebėsenos specialistė

Irma Geraltauskaitė  

A.Ramanausko-Vanago gimnazijoje keturis vasario šeštadienius nuo 11 iki 14 val. organizuojami „Sveikatingumo šeštadieniai“, kurių metu mokiniams bus atviros stalo teniso, treniruoklių bei sporto salės. Taip pat kiekvieną vasario mėnesio pirmadienį vyks aštuntokų futbolo varžybos, o trečiadieniais-ketvirtadieniais mišrių komandų rankinio varžybos.

Jotvingių gimnazijos mokiniai įsijungė į projekto „Nedelsk“ akciją ir lanksto gerveles – vilties simbolį, kurias vasario 10 dieną neš į ligoninę ir įteiks ligoniams su palinkėjimais greičiau pasveikti. Taip pat bus organizuojama žiemos šventė „Pasimėgaukime žiemos malonumais“, į kurią bus įtraukta visa mokyklos bendruomenė.

Putinų gimnazija vasario mėnesį nuo antradienio iki ketvirtadienio pakvies savo moksleivius po pamokų laisvalaikį praleisti treniruoklių salėje, taip pat gimnazijoje bus organizuojamos tarpklasinės tinklinio varžybos.

Dainavos pagrindinėje mokykloje bus organizuojamas renginys „Žiemos pramogos“ (varžybos rogutėmis) skirtas sveikatingumo dienai, bei dantų priežiūrai skirtos diskusijos su video medžiaga ir dantų muliažu.

Vasario 21 dieną ”Drevinuko” darželyje-mokykloje bus organizuojami žaidimai lauke. Su pirmokais planuojama diskusija „Ar teisingai valome dantukus?“. Apie silantavimą bei dantų priežiūrą bus kalbama bei praktiškai mokomasi Piliakalnio, Šaltinių pagrindinėse bei Senamiesčio pradinėje mokyklose. Šv. Benedikto gimnazijoje su prailgintos grupės mokiniais vasario 20 d. vyks diskusija “Dantų priežiūra. Kaip taisyklingai valyti dantis?” naudojant dantų muliažą ir kitas vaizdines priemones. 

Šaltinių pagrindinėje mokykloje vasario mėnesį bus skiriamas dėmesys akių ligų profilaktikai, bus galima pasitikrinti regėjimą, pasimatuoti akispūdį. Nuo vasario 20 d. per ilgąsias pertraukas vyks stalo teniso bei uždarų patalpų futbolo varžybos tarp 7 kl. mokinių. Pradinukai bent po vieną kūno kultūros pamoką praleis važinėdami rogutėmis ir besidžiaugdami žiemos malonumais.

„Volungės“ pagrindinėje mokykloje 13–15 d. pradinių klasių mokiniai dalyvaus renginyje „Žiemos žaidimai lauke“, o vyresni mokiniai dalyvaus Senio besmegenio lipdymo varžytuvėse. Jeigu oras bus labai šaltas, tai vyks „Judriosios pertraukos“ mokykloje:  pirmadienį po 3 ir 4 pamokų vyks linijiniai šokiai, o antradienį, trečiadienį po 3 ir 4 pamokos vyks stalo teniso varžybos. Taip pat mokykloje vyksta lankstinuko kūrimo konkursas „Mankšta akims“. Įdomiausio lankstinuko autoriai bus apdovanoti biuro įsteigtomis atminimo dovanėlėmis.

Sakalėlio pradinėje mokykloje vasario 10 d. po trijų pamokų lauke planuojami „Žiemos žaidimai“, o jei oras bus nepalankus žaidimams lauke, tai  estafetes vyks sporto salėje. 

Vidzgirio pagrindinės mokyklos pradinukai vasario 6-10 d. skirs dėmesį sveikatai, t.y. bus organizuojama „Diena be pamokų“. Visi eis pasivaikščioti, kai kurie lankys miške žvėrelius, neš jiems maisto, kai kurie organizuos rogučių rungtynes,  o kai kurios klasės – tik pasivaikščiojimą po gryną orą ir žaidimus lauke. Vyresnių klasių merginos išklausys gimdos kaklelio prevencijai skirtą paskaitą.

Likiškėlių pagrindinės mokyklos sporto salėje vasario 3 d. 12 val. vyks visuotinė mankšta 5-7 klasių mokiniams, o pradinukai eis į baseiną – grūdintis, mankštintis ir mokytis plaukti. Vyresnių klasių mokiniai įsijungė į projekto „Nedelsk“ akciją ir lanksto gerveles – vilties simbolį, kurias dalins miesto poliklinikoje, skatindami poliklinikos lankytojus aktyviau dalyvauti prevencinėse vėžio profilaktikos programose.

Panemunės pagrindinėje mokykloje antroje vasario pusėje bus organizuota viktorina 5-8 kl. „Aš už sveiką draugą“, o pradinukai bus pakviesti dalyvauti viktorinoje „Saugus kelias į mokyklą“.

Dzūkijos pagrindinėje mokykloje vasario 1-29 d. organizuojamas plakato – šūkio kūrimo konkursas, kurio darbeliai bus pristatyti mokyklos bendruomenei. Jame dalyvaus 1–4 kl. ir pailgintos dienos grupės mokiniai. Pradinių klasių korpuse visą vasario mėnesį vyks piešinių paroda ,,Sveikata yra dovana, kurią reikia pasidovanoti sau pačiam”. Judėjimo skatinimui 1-4 kl. mokiniams bus organizuotos estafetės lauke. Penktokai ir jų auklėtojai savo jėgas galės išbandyti „Linksmosiose estafetėse“ mokyklos salėje, o antroje vasario pusėje visi 5-10 kl. mokiniai bus pakviesti dalyvauti Žiemos šventėje.

Alytaus profesinio rengimo centro Pramonės ir prekybos skyriuje vasario 1-10 dienomis vyks kitokios kūno kultūros pamokos, kurių metu mokiniai bus pakviesti mankštintis pagal naują metodiką. Kompiuterio ir organizacinės technikos operatorių specialybės studentai sausio 26 – vasario 6 dienomis kuria lankstinukus pasirinktomis sveikatinimo temomis. Įdomiausių lankstinukų autoriai sulauks paskatinimo dovanėlių. Statybos technologijų ir verslo skyriuje planuojamos teniso varžybos tarp mokytojų.

Kviečiame visus mokinius ir mokytojus aktyviai įsijungti į jų mokyklose organizuojamus sveikatinimo renginius!

Renata Kuodienė

Vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros specialistė

Pasitarime pranešimus skaitė Rolandas Sereika, Alytaus miesto savivaldybės gydytojas, Daiva Kubilienė, Alytaus visuomenės sveikatos biuro direktorė, Elvyra Aleknavičienė, švietimo skyriaus vyriausioji specialistė, Romualdas Zdanavičius, švietimo skyriaus vyriausiasis specialistas, Jūratė Treigienė, švietimo skyriaus vyriausioji specialistė. Įžanginį žodį tarė Vytuolis Valūnas, švietimo skyriaus vedėjas, o diskusiją vedė Česlova Mocevičienė, švietimo skyriaus vedėjo pavaduotoja.

Pasitarime dalyvavo Alytaus miesto savivaldybės mokyklų ir Pedagoginės psichologinės tarnybos, Alytaus profesinio rengimo centro, Alytaus dailiųjų  amatų mokyklos, Alytaus vaikų globos namų, Alytaus sutrikusio vystymosi kūdikių namų direktoriai, Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro, VšĮ Alytaus poliklinikos ir Alytaus visuomenės sveikatos centro darbuotojai, Alytaus miesto savivaldybės mokyklose dirbantys visuomenės  sveikatos priežiūros specialistai ir Švietimo skyriaus darbuotojai.

Pasitarimo metu buvo kalbama apie mokinių sveikatos problemas bei profilaktinių sveikatos tikrinimų 2011 metais rezultatus. Išsakyti pastebėjimai, kad neatitinka sveikatos priežiūros įstaigų bei visuomenės sveikatos priežiūros specialistų teikiami profilaktinių sveikatos tikrinimų duomenys.  Siūloma plėtoti bendradarbiavimą tarp visuomenės sveikatos specialistų ir šeimos gydytojų, išsakant problemas bendruose susirinkimuose.

Apie sveikatos priežiūros mokykloje tvarkos aprašo įgyvendinimą keturiose ugdymo įstaigose kalbėjo Elvyra Aleknavičienė, švietimo skyriaus vyriausioji specialistė, apie sveikatinimo priemones mokyklose bei pasikeitusius profilaktinių tikrinimų įkainius Alytaus miesto savivaldybės švietimo biudžetinių ir viešųjų įstaigų darbuotojams VšĮ Alytaus poliklinikoje kalbėjo Romualdas Zdanavičius, švietimo skyriaus vyriausiasis specialistas.

Pranešimą apie Alytaus miesto savivaldybės mokyklų dalyvavimą programose „Pienas vaikams“ ir „Vaisių vartojimo skatinimas mokyklose“ skaitė Jūratė Treigienė, švietimo skyriaus vyriausioji specialistė.

Renata Kuodienė

Vaikų ir jaunimo sveikatos specialistė

Tikriausiai daugeliui iš mūsų teko girdėti apie gimdos kaklelio vėžį,  – jo sukėlėjas žmogaus papilomos virusas (ŽPV). ŽPV infekcija užsikrečia apie 80 proc. moterų kažkuriuo savo gyvenimo laikotarpiu.  Nors virusu užsikrečia dauguma moterų, tačiau gerai, kad tik daliai šis virusas tampa lėtine infekcija ir sukelia ikivėžinius ir vėžinius pokyčius gimdos kaklelyje.    Statistiniai  duomenys apie sergamumą ir mirtingumą nuo gimdos kaklelio vėžio visame pasaulyje verčia susimąstyti ne tik sveikatos politikus, bet ir kiekvieną asmeniškai. Pagal sergamumą gimdos kaklelio vėžiu Lietuva yra tarp pirmaujančių visoje Europoje. Pagal mirštamumą nuo gimdos kaklelio vėžio iš visų Europos Sąjungos šalių Lietuva užima antrąją vietą po Rumunijos.

Lietuvoje gimdos kaklelio vėžys (GKV) užima antrą vietą tarp moterų onkologinių susirgimų (po krūties vėžio). GKV dramatiškai jaunėja ir didžiausias sergamumas tarp 35–49 m. amžiaus moterų. Per vienus metus netenkame apie 300 šio jauno amžiaus moterų.

Lietuvoje atlikti tyrimai įrodė, kad kas ketvirta moteris yra infekuota onkogeniais ŽPV tipais. Užsikrėtimo paplitimas labai priklauso nuo amžiaus – didžiausias paplitimas stebimas jauname 18–24 m. amžiuje. Tačiau net ir tarp penkiasdešimtmečių šis virusas aptinkamas apie 10%. Tai virusas, kuris labai skaudžiai gali paliesti kiekvienos šeimos gyvenimą.

Užsikrėtus ŽPV nėra jokių simptomų ir moteris nežino, jog yra užsikrėtusi. Tačiau net ir nustačius virusą pakeisti nieko negalima, nes specifinio gydymo nuo ŽPV nėra. Skirtingai nuo kitų ligų, moteris ir ankstyvose vėžio stadijose nejaučia jokių klinikinių simptomų ir todėl liga dažniausiai diagnozuojama jau išplitusi – III–IV stadijos. Dėl šios priežasties būtina imtis priemonių, kurios padėtų užbėgti tokiai problemai už akių. Užkirsti kelią gimdos kaklelio vėžį sukeliančio viruso patekimui į organizmą galima skiepas. „Vakcinos nuo gimdos kaklelio vėžio vadinamos „amžiaus vakcinomis“. Tai didžiulis mokslo laimėjimas.

Skiepijimas nuo gimdos kaklelio vėžio kartu su gimdos kaklelio ląstelių citologiniu (PAP) tyrimu šiuo metu yra efektyviausios priemonės, padedančios išvengti klastingos ligos – gimdos kaklelio vėžio. Tokiu būdu siekiama prisidėti, kad ši liga nebežudytų moterų pačiame gražiausiame jų gyvenimo laikotarpyje.

Pratybose buvo naudojami girtumą imituojantys akiniai, su kuriais moksleiviai turėjo atlikti įvairias užduotis: kiekvienas mokinys turėjo pereiti tam tikrą atstumą tiesia linija, mesti kamuoliukus į krepšį bei pavairuoti distanciniu valdymu valdomą automobiliuką, stengiantis neužkliudyti įvairų kliūčių kelyje.

Mokiniai labai noriai įsijungė į pratybas, tuo pačiu diskutuodami, kokį realų pavojų kelia neblaivūs vairuotojai kelyje, ir įsitikindami, kaip sutrinka judesių koordinacija išgėrus alkoholio.

Paskaitos – pratybos praėjo greitai, įdomiai ir nuotaikingai.

Vilma Skamerakienė

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė

Kiekvienas iš mūsų staiga gali tapti nelaimingo atsitikimo dalyviu. Nelaimės atveju labai svarbu tinkamai įvertinti situaciją ir atlikti būtinus veiksmus. Siekiant supažindinti devintų klasių mokinius su bendrosiomis pirmosios medicinos pagalbos taisyklėmis gruodžio 16 d. Dzūkijos pagrindinėje mokykloje vyko renginys, kurio metu mokiniai turėjo galimybę įgyti ne tik teorinių žinių, bet ir praktinių įgūdžių.

Paskaitos metu naudojant mokomąją priemonę – žmogaus manekeną – buvo mokoma stabdyti kraujavimą, suteikti pagalbą užspringus, patyrus širdies smūgį. Naudojantis video medžiaga ir skaidrėmis teoriškai dalyviai buvo supažindinti su pirmosios pagalbos taisyklėmis nudegus, nušalus, ištikus saulės smūgiui, į akį patekus krislui,  įkandus šuniui, buvo mokoma kaip įtvirtinti lūžusią ar išnirusią koją ar ranką.

Renginio metu visiems dalyvavusiems padovanoti atšvaitai su logotipu „Saugaus eismo dekada 2011–2020”, kuris simbolizuoja kelių eismo saugumą ir Saugaus eismo dekados renginius. Jis skirtas simboliškai suvienyti visus dekados renginius. Šis atšvaitas yra tarsi papildoma priemonė, padedanti saugoti gyvybes ir sveikatą pasaulio keliuose.

Nuotraukose – Jotvingių gimnazijos mokiniai

Ona Kiškytė

Ilona Vabolienė

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistės

Traumos ne visada atsitiktinės, dažnai jos priklauso nuo vaikų elgesio, žinių, įpročių saugiai dirbti, žaisti, organizuoti laisvalaikį. Įrodyta, kad net devynių iš dešimties nelaimingų atsitikimų galima išvengti. Traumos ir nelaimingi atsitikimai yra tokių įvykių ar elgesio, kuriuos nulemia aplinka, biologiniai ir elgesio veiksniai, pasekmė.

Įvairaus amžiaus berniukai ir mergaitės dažniausiai nelaimingus atsitikimus patiria namuose, kieme. Didėjant amžiui, namuose patiriamų nelaimių mažėja. Mūsų respublikoje buities traumas sudaro 61% viso vaikų traumatizmo, tai nubrozdinimai, sumušimai, žaizdos, kaulų lūžiai, šautiniai sužalojimai, apsinuodijimai, nudegimai, elektros traumos ir kt.

Jau trečius metus iš eilės Alytaus miesto mokyklose lapkričio – gruodžio mėnesiais vykdoma akcija „Išvenkime pavojų“. Gruodžio 6d. Dainavos pagrindinėje mokykloje toks renginys organizuotas antrų klasių mokiniams, kurio metu buvo demonstruojami filmukai saugaus elgesio tema. Mokiniai aktyviai dalyvavo diskusijose, atsakinėjo į jiems pateiktus klausimus, spalvino paveikslėlius, kuriuose pavaizduotos pavojingos situacijos.

Rudenį ir žiemą, kai anksti temsta, o vėlai prašvinta, ypač daug pavojų keliuose slypi pėstiesiems eismo dalyviams. Buvo kalbama ir apie atšvaitus, kad kiekvienas suvoktų: atšvaitai – ne suvenyrai, jų nereikia pasidėti į knygų spintą ar rašomojo stalo stalčių. Atšvaitas – kasdienis palydovas, kuris kiekvienam gali padėti išsaugoti gyvybę.

Kitų mokyklų antrokai taip pat dalyvavo šios akcijos renginiuose. Dalyviai buvo skatinami diskutuoti apie saugų elgesį namuose, kelyje, kieme. Vaikams demonstruojami filmukai apie saugų eismą ir elgesį. Kai kuriose mokyklose mokiniai atlikinėjo praktines užduotėles, susijusias su pavojų keliančiais daiktais, ar pavojingomis situacijomis.

Renginio pabaigoje mokiniams išdalinti nuotaikingi atšvaitai, kaip prevencinė priemonė apsisaugant nuo nelaimių gatvėse.

Renginius finansuoja LR Sveikatos apsaugos ministerija.

Daugiau nuotraukų – galerijoje.

Valentina Štreimikienė

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė