biuras@alytausvsb.lt (8 315) 51 653

Artėjančios nemokamos paskaitos

2018-05-17

Šeimų mokyklėlė jau įpusėjo, todėl kviečiame nepraleisti ir pasinaudoti proga nemokamai išklausyti specialistų patarimus, autorių ir praktikų idėjas, kaip saugoti ir stiprinti šeimos sveikatą.

 

Gegužės 22 d. 17.30 val. Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure (Daugų g. 5A, Alytus) paskaita „Kaip suvaldyti stresą“. Lektorė – Nijolė Jakubaitienė (profesionali psichologė, dirbanti su paaugliais ir suaugusiais).

 

Paskaitoje bus kalbama:

 

• Kaip kiekvienam reikėtų stiprinti psichinę sveikatą;

• Kaip nepasiduoti neigiam stresui.

 

 

 

 

Gegužės 29 d. 17.30 val. Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biure (Daugų g. 5A, Alytus) paskaita „Teisingi pusryčiai“. Lektorius – Romualdas Šapaitis (Alytaus sveikos gyvensenos klubo vadovas, sveikos mitybos treneris).

 

Paskaitoje bus kalbama:


• Šiuolaikinių pusryčių rūšis;
• Kodėl netinkami pusryčiai ar pusryčių atsisakymas – grėsmė nutukti;
• Kodėl mes priaugame svorio;
• Kokių problemų atsiradimą iššaukia antsvoris;
• Išsiaiškinkime, kaip funkcionuoja mūsų organizmas;
• Ką reikia valgyti ir gerti, sveikų ir subalansuotų pusryčių metu.

 

 

 

Visos paskaitos ir užsiėmimai – nemokami. (Daugų g. 5A, Alytus)

Į paskaitas galite registruotis telefonu (8 315) 516 53

 

 

 

Kas privalo rūpintis žmonių sveikata?
sveika mokykla 20 metų