biuras@alytausvsb.lt (8 315) 51 653

Kad maudynės būtų saugios!

2020-06-18

Labiausiai vasarą atostogaudami mėgstame maudytis. Maudynių metu organizmą veikia oro temperatūra, drėgmė, judėjimo greitis, saulė, vandens temperatūra ir slėgis. Kad maudynės būtų būdų saugios rekomenduojama:

 

  • Plaukiokite saugiuose vandenyse, kuriuos prižiūri gelbėtojai;
  • Negalima upėje, tvenkinyje vaikams maudytis be priežiūros, nes atsitikus nelaimei, pradėjus skęsti, nebus kam suteikti pagalbos;
  • Maudydamiesi jaunesnio amžiaus vaikai turi dėvėti tinkamo dydžio gelbėjimo liemenę.
  • Jei namuose auga mažamečiai nemokantys plaukti vaikai, siekdami juos apsaugoti, aptverkite namų baseinus ar tvenkinius iš visų pusių tvora;
  • Prieš maudantis, būtina apsiprausti vandeniu. Negalima maudytis labai sušilus arba, priešingai, labai sušalus;
  • Vandenyje reikia kuo daugiau judėti, nes šaltame vandenyje būnant per ilgai, sutrinka organizmo šilumos reguliavimas, dėl to galite sušalti.
  • Nenardykit į vandenį galva žemyn. Šuoliai į vandenį galva žemyn – pavojingiausias ir rizikingiausias laisvalaikio būdas paplūdimyje. Jei panėrus galva atsitrenkiama į kokią nors kliūtį (akmenį, vandens telkinio dugną ar kt.), ypač didelė tikimybė pažeisti stuburo kaklo dalies slankstelius. Gresia neįgalumas visam gyvenimui!
  • Kojų lūžiai ir kiti sužeidimai, patirti šokant į vandenį „kareivėliu“, vasaros maudynių traumų sąraše yra antroje vietoje. Stipriai susipjaustyti kojas galima ir į dygius, aštrius augalus ar užlipus ant stiklo šukių, skardinių. Visų šių traumų galima išvengti vandenyje elgiantis atsakingai!

 

Kaip suteikti pirmąją pagalbą skendimo atveju?

 

  • skambinkite pagalbos telefonu 112;
  • gelbėkite šokdami į vandenį tik įsivertinę, ar saugu ir ar būsite pajėgus. Jeigu nemokate plaukti – nešokite į vandenį, šaukitės pagalbos;
  • ištraukę nukentėjusįjį iš vandens, atlikite 5 gelbstančius įpūtimus. Jei nekentėjusysis nekvėpuoja, pradėkite pradinį gaivinimą, būtinai su oro įpūtimais į burną (30 paspaudimų, 2 įpūtimai);
  • jei nukentėjusįjį pavyksta atgaivinti, bet jis neatgauna sąmonės, labai atsargiai guldykite jį ant šono ir šiltai apklokite, niekuo negirdykite, laukite medikų.

Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Kaip vertinate teikiamų paslaugų kokybę?
sveika mokykla 20 metų