biuras@alytausvsb.lt (8 315) 51 653

Sutikime šventes be streso

2019-11-13

     Mūsų dėmesys yra vienas labiausiai “apkrautų” psichinės veiklos procesų. Kasdien visi blaškomės tarp gausybės darbų, pareigų ir norų. Laiko nurimti, stabtelti, skirti laiko sau – visai nelieka. Alytaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia į sertifikuotos EuroPsy Klinikinė ir Sveikatos psichologės psichoterapeutės Nijolės Jakubaitienės paskaitą „Stresas ir jo valdymas“. Gruodžio 12 d. 17.30 val. sužinosite, kaip šventes pasitikti nejaučiant didelės įtampos. Tyrimų duomenimis, jeigu į patiriamą stresą žiūrime kaip į žalojantį mūsų organizmą, tai tikriausiai taip ir bus, tuo tarpu jeigu į jį žvelgiame kaip į pagalbą tam tikrose situacijose, stresas ir nerimas gelbsti.

 

 

Kaip vertinate teikiamų paslaugų kokybę?
sveika mokykla 20 metų